Club d'Amitié des Aînés

Présidente : Eliane Trenga
Centre culturel La Montgolfière
06 78 07 26 58   

Permanence et réunion tous les vendredis de 14h à 17h au salon d’honneur (sous la Poste)     
Voyages organisés, fêtes, sorties, conférences, repas, etc.
contact : ainesvaucresson@gmail.com

PROGRAMME 2020

Cours de gymnastique : 2 cours hebdomadaires, 2 lieux


Les bienfaits de l'exercice sur la santé et le mental des séniors ne sont plus à démontrer. L'activité physique régulière, le maintien du lien social, entre autres, sont des conditions idéales pour bien vieillir. 

Le Club d'Amitié des Aînés propose deux cours hebdomadaires : 

• le mardi à 11h au centre sportif du Haras Lupin

• ou le jeudi à 11h à La Montgolfière.

Période COVID : le nombre de personnes étant limité, la gymnastique est proposée, dans un premier temps, une fois par semaine, en demi-groupe.
Les cours sont de 3/4h afin de permettre l'aération de la salle.
Le port du masque est obligatoire jusqu'au début du cours et il faut venir en tenue juste pour l'heure du cours afin de ne pas avoir à attendre dans le hall de La Montgolfière ou du Haras Lupin : les vestiaires seront fermés.
CHACUN DOIT VENIR AVEC SON TAPIS.

Marche


Sorties le lundi et le mercredi de 10h à 12h. Départ place du marché.
Période COVID : port du masque obligatoire dans les Hauts-de-Seine et respect de la distanciation physique.

Chant

Un lundi sur deux au salon d'honneur à 14h30.
Port du masque jusqu'au début du cours.
Les chanteurs doivent se mettre sur une même ligne pour chanter.

Cours informatique


Un cours de tablette et smartphone est proposé pour se familiariser ou progresser dans l'usage des outils.

Au salon d'honneur à 14h30.
Période COVID : port du masque obligatoire.